Votre santé mérite une approche aussi singulière que vous.

J’ai un métier que j’adore mais très prenant, des enfants, un quotidien à mille à l’heure… et j’étais clairement devenue la dernière personne sur ma propre liste.

Il a fallu qu’on me challenge un peu pour que je réalise à quel point j’avais rendu facultatif tout ce qui concernait ma propre santé.

J’ai recommencé à faire du sport, mais surtout j’ai ouvert les yeux sur des leviers clés que je négligeais complètement et sur l’impact qu’ils pouvaient avoir sur mon énergie et mon équilibre.

Ce que je retiens surtout de mon accompagnement avec Anna, c’est d’avoir appris à mieux comprendre ma façon de fonctionner.

À une période où je prenais de nouvelles responsabilités professionnelles, on a travaillé sur ma confiance et ma posture, mais aussi sur mon rapport à l’alimentation et certaines habitudes que je n’avais jamais vraiment questionnées.

Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus solide et sereine, au travail comme dans ma vie personnelle.

Pendant longtemps, j’ai pensé que mon problème était simplement mon poids. Alors j’ai essayé de manger moins, de faire plus de sport, de reprendre “sérieusement”… avec toujours cette impression de recommencer quelques semaines plus tard.

Le vrai déclic a été le bilan de santé approfondi. Pour la première fois, j’ai compris que ce sur quoi je focalisais n’était qu’une partie du sujet et que d’autres choses que je pensais secondaires jouaient énormément sur la façon dont je me sentais et sur mes comportements.

On a agi sur plusieurs de ces leviers et j’ai finalement atteint l’objectif de poids que je m’étais fixé, sans passer par la restriction alimentaire. Mais surtout, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et je ne suis plus dans cette logique permanente de recommencement.